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Chez bergeou
tartine
3 mars 2015

Déjeuner veggie {salade chou-fleur/lentilles/épinards et tartines chèvre-carotte-miel et chèvre-épinards miel}

Déjeuner veggie {salade chou-fleur/lentilles/épinards et tartines chèvre-carotte-miel et chèvre-épinards miel}
J'ai décidé de faire attention à ce que je mange, pas de régime mais un rééquilibrage alimentaire, avec des déjeuners en majorité vegétariens, beaucoup de légumes vapeurs, des légumes crus, des féculents complets ou semi-complets, du tofu, des oeufs,...
Posté par bergeou à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: épinards,  chèvre,  tartine,  poireaux,  pommes de terre,  carottes,  sésame,  curcuma,  vanille,  compote,  miel,  chou-fleur,  granol3a,  lentille beluga

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29 mai 2008

Eloge de la simplicité : la tartine

Eloge de la simplicité : la tartine
Depuis que je en travaille plus, il me faut trouver quoi faire à manger pour mes midi solitaires.Ce qui est le plus facile à faire et à varier c'est la tartine. Il suffit de choisir un bon pain, une bonne tartinade, quelques légumes, du fromage et le...
Posté par bergeou à 16:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chèvre,  tapenade,  mozzarella,  tartine,  zaatar

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22 novembre 2006

Tartines de chèvre aux noix sur leur petite salade

Tartines de chèvre aux noix sur leur petite salade
Toutes les semaines depuis plus d'un mois je retrouve des noix dans mon panier de fruits hebdo.Autant vous dire que c'est plus que nous en consommons, donc nous essayons d'en manger assez régulièrement (dans les salades, muffins, feuilletés, tartes etc...)...
Posté par bergeou à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: tartine

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4 juillet 2006

Assiette tartine & frittata

Assiette tartine & frittata
Quoi de mieux qu'une assiette légère, pleine de légumes et de saveurs quand il fait chaud !Tout a commencé par l'achat d'un pain de campagne au levain au marché bio, puis par de belles courgettes et de la roquette dans mon panier de légumes hebdomadaire.Alors...
Posté par bergeou à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: tartine

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6 avril 2006

Les croque-monsieur de maman

Les croque-monsieur de maman
Aïe, aïe, aïe ! Je vais encore me faire taper sur les doigts par mon frère mais je m'aprête à vous révéler le secret des croque-monsieur de ma maman.C'était une tradition, chez mes parents, on mangeait des croque-monsieur le vendredi soir et moi j'étais...
Posté par bergeou à 19:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: tartine

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